Atuo na área de Nutrição Clínica, com foco em emagrecimento, reeducação alimentar e mudança de comportamento. Meu trabalho é direcionado a pessoas que desejam perder peso, melhorar a composição corporal e recuperar a confiança na própria capacidade de manter resultados, mesmo com uma rotina corrida.

Minha abordagem é prática, estratégica e individualizada. O plano alimentar não parte de regras engessadas, mas da realidade da paciente: rotina de trabalho, nível de fome, preferências alimentares, histórico de tentativas frustradas e desafios emocionais envolvidos no processo. A alimentação é ajustada para funcionar no dia a dia, e não apenas no papel.

Um dos grandes diferenciais do meu acompanhamento é o foco na constância. Trabalho de forma contínua, com suporte estruturado, ajustes frequentes e acompanhamento próximo, evitando que a paciente fique longos períodos sem direcionamento ou se sinta sozinha no processo. O objetivo é sair do “tudo ou nada” e construir um progresso possível de sustentar.

Também atuo fortemente na relação com a comida, ajudando mulheres que lidam com compulsão, culpa alimentar, ansiedade, medo de certos alimentos e efeito sanfona. A estratégia vai além do que comer, envolvendo organização da rotina, sinais de fome e saciedade, comportamento alimentar e tomada de decisões mais conscientes.

Atuo oferecendo um cuidado integrado, humano e estratégico. Todo o processo é construído em conjunto, respeitando o tempo, os limites e os objetivos de cada paciente, com foco em emagrecer de forma leve, manter o resultado e melhorar a qualidade de vida como um todo.